Meu progresso

sábado, 31 de julho de 2010

Voltando com todo alto-astral

Olá blogueiras lindas!!! Nesta segunda-feira (2), estou de volta à faculdade... quem diria que esse dia chegouu. Eu estava ansiosíssima pra que eu pudesse voltar. Infelizmente, não estarei mais na mesma turma, hoje eles são um período à frente do meu, mas o importante foi as amigas que lá cativei. Meninas novas, pra mim, umas ainda "adolescentes", mas com um coração incrível, e também muita determinação quando se trata de ajudar uma a outra nas matérias, trabalhos... Enfim, estou de volta com todo gás, feliz. Após 6 meses, gastroplastizada e com 20 Kg Off, novo visual.. kkkkkkkkkkkkk......... Tô bem na fita, né? rsrsrsr....
Fica aqui meu agradecimento a todas seguidoras, leitoras... resumindo, quero agradecer a todas!!!
Beijo no coração !!

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Dores, dores e dores....


Olá girls...
Meu dia hoje num foi muito agradável se não fosse a bendita lombalgia que estou, além dela ainda amanheci com cólicas (acho que o a Dona mens... tá pra chegar). Passei a manhã inteira literalmente na cama. Não fiz nada em casa, só me levantei para almoçar, e ainda bem, pois despertei e até que consegui almoçar direitinho.
Procurei me manter esperta, pq senão vocês já sabem, eu iria acabar nos braços de Morféu. Em falar em sono, onde podemos encontrá-lo?? Se vende?? Kkkkk... minha insõnia tá de malas prontas, implorando para voltar.... fui dormir às 3:20 hs da manhã... eu digo: Saí de mim, eu quero dormir!!
Até que enfim, chegou a hora de ir caminhar, quase que eu fazia corpo mole, mas isso seria uma brecha para o sedentarismo. Fui, caminhei. E aqui estou, apenas com uma moderada lombalgia (dor na coluna), mas bem disposta. Ahhh... as cólicas foram embora.
Força de vontade... não esquece de mim que eu to aqui atrás do teu bonde !!!!

terça-feira, 27 de julho de 2010

Caminhada ....


Olá queridas, borboletas !!!
Hoje vim falar de minhas caminhadas. Na minha última consulta com a nutricionista, levei um puxão de orelhas por não estar caminhado direito, ou seja, eu caminhada 1 dia e 3 não.... Mas, fui muito sincera com ela, e abri o jogo, escancarei. De que iria adiantar eu dizer que tava caminhado todos os dias como ela havia recomendado??? Nada. Eu estaria enganando a mim mesma. Isso é coisa que não farei, me trair. Não posso permitir que meu sacrifício, que foi fazer a cirurgia, se torne em vão. Vou lutar contra meu maior inimigo, o SEDENTARISMO.
Tenho mais é que caminhar !!!
O bom de tudo é que estou indo caminhar toda tarde, caminho 1hora diariamente, desisti da esteira e hoje estou fazendo na academia da cidade, estou indo acompanhada de minha prima, que se não se cuidar será a próxima gastroplastizada. Mas eu a orientei que não há nada melhor que ter amor próprio, se eu tivesse tido alguém que tivesse me orientado e tivesse insistido em me ajudar contra a obesidade, talvez eu tivesse tomado coragem, força de vontade e não me permitisse chegar ao peso em que cheguei. Mas isso são coisas que não acontecem por acaso, se passei por tudo que passei é porque eu tinha que passar. São escolhas e nós é quem escolhemos a estrada que iremos seguir. E hoje eu decidi caminhar ruma a minha qualidade de vida, quero mais... SAÚDE!!!

Beijoss no coração de cada uma.

domingo, 25 de julho de 2010

Xiii, quelóide... nem ligo !!!

Pois é meninas, tá ficando uma queloide básica no meu abdome. Mas sabe do que quê mais??? Não estou nem aí pra ela. O meu cirurgião havia passado uma pomada ( Contractubex-gel ), ele até havi me dado uma amostra grátis, usei direitinho, mas não comprei, não pelo valor, mas pq eu num dei a mínima mesmo, não vi deiferença nenhuma com a que usei, pra que comprar mais?? Sinceramente essas coisas de cicatriz não me abalam, pior eu estava. Gorda, tornozelo inchado, pressão alta... como diz mamãe: "Deus te salve o desmantelo". Tenho consciência de que fica uma imagem muito grosseira no meu abdome. Quando eu começar a ir a praia, vou usar o velho amigo de sempre, o maiô, até mesmo pra não expor essa cicatriz ao sol, para poder evitar que escureça. Mas quando os raios solares não interferirem mais na coloração da cicatriz e bem que vou colocar meu biquine (biquine que eu falo é aquele da calça bem composta).
Tenho passado óleo de banho e tentado remover aquela casquinha ali que sisma em querer ficar, passo hidratante, fico mexendo, mexendo e nada. Não vou ficar forçando, pois não quero me magoar, pois ainda me incomoda muito quando tento me esticar quando me viro para trás. São coisas assim, feito essa queloide que surgiu na minha cicatrização, que devemos ver como minúsculas. Tenho colegas que por uma queloidizinha ficam pra morrer. Pra morrer eu ficaria se estivesse ainda com meus 124 Kg e com a pressão de 140 X 100 mmHg quando normal.
Só tenho a agradecer a Deus por ter me abençoado com essa cirurgia, por ter tomado a direção de tudo e de todos os envolvidos nela. Agradecer a meus avós, que no auge de seus 70 anos, estiveram super ativos comigo. Agradecer a DEUS pela vida de meu padrasto, ou melhor, paidrasto, que teve uma contribuição financeira fundamental para a realização de minha cirurgia, que DEUS multiplique os seus tesouros.
Enfim, agradecer a cada uma de vocês que estão acompanhando e me permitindo acompanhar essa nova vida.
Um beijo grande a todos leitores do meu blogpost.

Domingo sem sol, sem chuva, sem graça... sem nada!!!

Aff... que Domingo entediante!!
Fazia tempo que não passarva um dia tão chato como o de hoje. Porém, só tenho a agradecer a DEUS por este Domingo.
Hoje acordei tarde, por volta das 9hs da manhã e nem tomei café, fiz o lanche da manhã. comi uma barrinha de cereal... enfim, fui assumir a cozinha (coisa comum ultimamente), pois minha vó sempre me pede pra que eu assuma. MInha vó decidiu comprar um galeto, já que Domingo todo mundo precisa de ula folguinha, já que o feijão, arroz e a farofa já estavam prontos desde ontem. Acabei indo pra cozinha de todo jeito prepara um peito de frando a parmegiana, fiz um purêzinho de batata e o vinagrete, pronto... larguei. Quando menos espero, fico sabendo que além de minha mãe com esposo e meu irmãozinho (presenças certas para almoçar todos os Domingos ), ainda vinha meu tio com esposa, filha e 2 sobrinhos.... Dei graças a Deus de ter ido fazer o frango, já pensou se eu num preparo nada?? Que cara eu ia ficar se a carne não desse? Pq as carnes daqui de casa estão todas no congelador, até o bife temperado está uma pedra de gelo.... Mas, toda via, entretando... me chamo improviso. com certeza eu inventaria algo (telefonaria para churrascaria e encomendava mais comida.. kkkkkk). Mas deu tudo certo.

e espero que o próximo DOMINGO seja maraaaa

sábado, 24 de julho de 2010

Quem não tem o que fazer.... cozinha.

Oi minhas amadas borboletas !!!
Quanta saudade de vir aqui postar quase todos os dias. Ultimamente eu andei meio ausente da net, fiquei meio que evitando. Mas aqui estou de volta e com a corda toda... kkkkkkk
Bem, minha licença médica terminou dia 17/07, mas eu havia feito um acordo de gozar as férias quando terminasse a licença. Estou de férias em casa aproveitando e fazendo o que ??? kkkkk Aqui ainda tá chuvendo pra dédeu. Tenho passeado sempre que vejo alguém pegar na chave do carro, rsrsrs não perco uma. Mas quando acordo e não tenho pra onde sair, minha vó pede logo pra que eu assuma a cozinha. aqui em casa todos preferem que eu cozinhe, pq eu adoro criar e fazer coisas diferentes.
Amo cozinhar, mesmo que eu não coma mais como antes e nem as mesmas coisas de antes, mesmo assim gosto de preparar e ver o prazer do pessoal aqui comendo. Em falar em prazer de comer, estou amando comer os legumes, as saladas cruas, peixes... coisas assim que antes da cirurgia eu não queria nem saber.
Enquanto o pessoal de casa come o que eu preparo, eu e mamãe comemos o light. Tem que ser assim.
Estou matando minhas horas do dia pra cozinhar e aprender novos preparos, assim como também quando termina a novela da tarde eu vou fazer minha caminhada.
Além de cozinhar fico com a câmera na mão batendo foto dos pratos pra poder postar num site que me cadastrei... kkkkkk é cada coisa que a gente inventa na falta do que fazer.
BOLO DE BANANA E AMEIXA
Olha meu menu... kkkkkk
ROLÊ DE CARNE COM MOLHO
FALSO MADEIRA
MOLHO CASEIRO DE
TOMATE




quinta-feira, 22 de julho de 2010

Meu cardápio de hoje


Repolho recheado com: 1 cenoura ralada (ralo grosso), 1 lata de sardinha enlatada light amassada, sal a gosto, vagem picada e cozida no vapor, tomate picado, cebola picada, pimentão picado, coentro picado, misturei todos os ingredientes refoguei no azeite. Cozinhei o repolho na água e sal. Rechei, enrole e servi com o molho da foto abaixo.
 

Para o creme acima eu usei 3 folhas couve picadinhas, metade de uma cebola média picada e refogados no azeite. Reservei e em outra panela coloquei 1 xícara de leite desnatado com 1 xíxara (chá) de água, 2 colheres de queijo ralado, 1 colher de farinha de trigo e uma pitada de sal. Fiquei mexendo sem para até virar um creme encorpado, juntei o refogado que estava reservado, deixei no fogo por mais 2 minutos e comi ele sobre o repolho.... hummmmmmm tava uma delícia, todos de casa adorarammm.

Espero que voces gostem !!!
Beijosss

Radicalizando mesmo...

Meninas... concluindo o post anterior, falando de mudança de visual, eu ganhei presentinhos na última quinta-feira (15/07). Fui passar o dia com os sobrinhos no cinema, pois eu havia prometido, e lá fomos... a família toda, vô, vó, tia, prima, sobrinhos e irmão caçula.
Aff... pense numa farra que as crianças fizeram...
meus sobrinhos dando beijo sanduíche com meu brother caçula.. kkkk são lindos, num é? Amooo

Eles são um barato mesmo, me deixaram de cabelo em pé... tudo eles queriam comprar, queriam comer - coisas de criança.

Assistimos Sherek como combinado, os meninos viram o filme do começo ao fim, mas a sobrinha.. hannn essa dormiu nos meus braços o filme inteiro.

Mas foi gostoso, o dia com eles é um barato.

Minha prima aproveitou pra dar uma olhadinha nas lojas de sapatos, já que ainda faltava mais de 1 hora pra o começo da sessão no cinema. E lá encontramos na My Shoes belíssimos sapatos com 50% de desconto... é meninas, isso mesmo, 50% de desconto, pois todas as lojas do Shopping Recife está em liquidação.
Olha o que ganhei de minha tia e minha prima

14 cm de salto




Uma ancle boot confortável e linnnnda...


Eu sempre amei e usei salto alto, mas depois de ter engordado além da conta eu tive que escantear os meus saltos, pois eu vivia torcendo o meu pé, cheguei a usar bota gessada duas vezes deivo a fraturas no pé, eu virava até de havaianas... com o peso, passamos a ficar sem equilíbrio, sem falar que as pernas e pés ficam dodendo.

Fiquei tão contente em conseguir andar de salto alto... mais ainda não usei, minha vó ainda acha que não devo ifcar usando salto por causa do tempo que tenho de cirurgiada. Não sei ao certo que ela está certa, mas como ela é minha vó, preferi obedecer. Tudo no tempo certo, nada de pressa!! Terei muito o que curtir ainda. Já estou me sentindo, me achando, me amando... kkkkk Lua de mel de um só.

Espero que vocês também estejam assim amigas, no mais beijoooo no coração de vocês.

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Mudando o visual

Oláa meninas !!! 
Nada como mudar o visual pra poder driblar a tristeza.
Como eu falei no post anterior, esta semana não foi fácil depois de perder uma amiga e colega de trabalho, que também era chefe do plantão da quarta-feira.
 Enfim... fui mudar o meu visual, pois eu tava me achando muito envelhecida, além da gordura que nos deixa com aspecto de mais idade, o meu cabelo também tava piorando esse aspecto. Grande e eternamente preso. Eu lavava os cabelo e prendia-o em seguida, ainda bem que ele nem mofava muito menos tinha mal cheiro, pelo contrário é muito cheiroso... tenho pavor a cabeça fedida.. kkkkk

Tenho uma prima (Rayssa) que mora aqui em casa que tem os cabelos crespos e fazia meses que ela tentara usar naturalmente, assumindo os cachinhos, mas mesmo com todo cuidado o cabelo só piorava mais no rececamento... ela tinha que molhar todos os dias... e esta semana ela me convidou a irmos a uma cabelereira... chegando lá ela também me achou envelhecida com o cabelo como estava e eu disse: faça como quiser... quero ele liso e com corte jovem. E deu esse resultado ai acima, mas não é fácil não, viiu meninas.... fiquei das 10hs da manhã até as 17hs da tarde, e olha que só tinha eu, minha prima e minha mãe cuidando dos cabelos no salão neste dia, é que o processo é demorado mesmo.
Gostaram??? Eu amei rsrsrs

sábado, 17 de julho de 2010

Luto por uma amiga

Nesta quinta-feira as 07:30hs da manhã, uma enfermeira, amiga minha, acabara de ir a óbito após colidir de frente com um outro veículo. Ela estava sozinha e a caminho da casa de seu pai. Recebi a notícia do ocorrido as 08:30hs e nunca imaginei ficar do jeito que fiquei, em estado de choque. Ficou um vazio, uma angustia... tava me doendo demais saber dessa perda. Era uma ótima colega de trabalho, uma profissional exemplar. Humilde, guerreira, zelosa, boa confidente e acima de tudo muito, mas muito risonha... essa era sua marca, o sorriso.
Sempre alegre, e buscando impulsionar todos com seu contagiante alto astral.
Sempre que era hora do almoço e nos encontrávamos na fila da copa ela me dizia: "Manú, hoje vou escolher o seu almoço, você vai aprender a comer saladas e frutas."
Foi ela uma das pessoas que me deu muita força quando decidi fazer a gastro...
Ahhh meninas.... como estou triste esta semana.

Quarta-feira (21/07) iremos realizar um culto memorial em nosso local de trabalho. E iremos fazer justamente no dia de seu plantão.
Peço a DEUS que conforte os familiares e nós amigos.

domingo, 11 de julho de 2010

Ando ausente, né??

Olá meninas!!!
Peço desculpas por minha ausência aqui no blog...eu não tenho tido tempo de fazer postagens, mas quando entro na net pra fazer minhas pesquisas eu sempre venho aqui e vejo os posts atuais de vcs. E acreditem, leio todos.
Nesta última semana tive que fazer dois trabalhos de crhochê que me ocupa quase o dia todo. é que quando eu começo um trabalho desses eu só paro quando termino mesmo. Enfim, terminei um bandô de janela e um cachecol, depois colocarei a foto dele aqui pra vcs verem.
Bem, vou falar um pouco de minha alimentação, cai numa tentatção tremenda... fiquei me culpando, foi terrível, fui com mamãe levar meu irmãozinho ao Cinema assistir Sherek (bem no dia da estréia), imaginem a quantidade de gente que tinha no shopping... pois bem, eu sai de casa sem comer nadica de nada, nem café da manhã eu tomei pq eu havia acordado muito tarde, mas no caminho eu comi uma barrinha de cereal light, até ai tudo bem. Passamos 40 minutos na fila da compra dos ingressos, o filme só começaria 2 horas depois. Fomos ao bompreço comprar os lachinhos pra comer vendo o filme. Terminado o filme, fui comprar 2 botons de rosas pra poder eu montar um colar que vi na feira (é de crochê o trabalho, e é linnnndo). O nosso carro estava estacionado na saída da praça de alimentação, e crianças voces sabem como é, quando vê McDonalds não resiste e sem falar que o Mclanche feliz tinha como brinde os bonecos do Sherek... meu irmãozinho implorou pra comprar e eu com o zoião de lula quando vi o sorvete endoidei, queria a todo custo como se tivesse com desejo. Comprei e dividi com minha mãe - graças a Deus eu não tenho duppimg. e o que me aconteceu depois de tomar o sorvete??? passei o resto da noite enjoada, fiquei com a sensação de ter comido um boi banhado no óleo... ecaaa.
Essa foi a minha jacada que com certeza não acontecerá mais.
rsrsrs
Beijooo no coração de todas

terça-feira, 6 de julho de 2010

XI Feneart

Oiii queridas borboletas, este final de semana fui a Feneart, que é uma feira de artesanato interestadual e tbm expositores representando alguns países. A maioria das cidades pernambucanas colocaram suas artes. Estava tudo muito lindo.... os artesãos caprixam. Logo na entrada havia um banco em forma e tamanho original de jacaré esculpido em um troco de Jaqueira (já estava vendido no valor de R$ 2.000), além das araras e tucanos que esta ai na foto com minha amiga Sara. Não deu pra tirar foto do Jacaré pq o pessoal não saía de cima.. rsrsrs.

Abaixo segue umas fotinhas da feira de artesanato, e olha que essas fotos foi apenas 2% da beleza que estava na feira.




Gostaram ??? Pois é meninas, estava tudo muito lindo. O stand da Índia e Rússia tava de chamar atenção com as luminárias, os cristais, as taças decoradas, as roupas indianas então nem se fala, fiquei babando, o caftan tava por R$ 25,00, mas infelizmente a estampa que eu queria só tinha tamanho 36 e 38...
Cheguei a comprar 2 colares muito bem trabalhados com missangas e fitas.. e outro com madre-pérola... depois bato fotos com eles pra vocês verem.
Apartir desta feira de artesanato, as minhas criatividades voltaram a tona, pois, além de gostar de artesanato eu também sei fazer muita coisa. Hoje cheguei a conclusão que vou voltar a confeccionar algumas peças, tipo: colcares com crochê em fita, fazer mandalas com material reciclável e coisas assim.

Quando eu fizer minha primeira peça, vou colocar a foto pra vocês verem.
Um beijo grande no coração, até o próximo post.

quinta-feira, 1 de julho de 2010

SELINHO

Oiii amadas, ganhei este selinho da Shelly


REGRAS:

                                                                1. Passar para 05 amigas






2. Avisá-las – ok




3. Colocar o selinho na lateral do blog - ok.



4. Escolher seu anel de compromisso (ou o que quiser e achar bonito) - ok



5. Dizer o que o compromisso de uma RA significa para você.




Significa uma melhoria na minha qualidade de vida, onde eu vou poder virar essa página e mudar a minha história. Poder ser vista como uma pessoal comum, sem olhares preconceituosos. Ter mais amor próprio. Enfim... significa me aceitar mais e poder ser FELIZ !!!