Olá queridas, borboletas !!!
Hoje vim falar de minhas caminhadas. Na minha última consulta com a nutricionista, levei um puxão de orelhas por não estar caminhado direito, ou seja, eu caminhada 1 dia e 3 não.... Mas, fui muito sincera com ela, e abri o jogo, escancarei. De que iria adiantar eu dizer que tava caminhado todos os dias como ela havia recomendado??? Nada. Eu estaria enganando a mim mesma. Isso é coisa que não farei, me trair. Não posso permitir que meu sacrifício, que foi fazer a cirurgia, se torne em vão. Vou lutar contra meu maior inimigo, o SEDENTARISMO.
Tenho mais é que caminhar !!!
O bom de tudo é que estou indo caminhar toda tarde, caminho 1hora diariamente, desisti da esteira e hoje estou fazendo na academia da cidade, estou indo acompanhada de minha prima, que se não se cuidar será a próxima gastroplastizada. Mas eu a orientei que não há nada melhor que ter amor próprio, se eu tivesse tido alguém que tivesse me orientado e tivesse insistido em me ajudar contra a obesidade, talvez eu tivesse tomado coragem, força de vontade e não me permitisse chegar ao peso em que cheguei. Mas isso são coisas que não acontecem por acaso, se passei por tudo que passei é porque eu tinha que passar. São escolhas e nós é quem escolhemos a estrada que iremos seguir. E hoje eu decidi caminhar ruma a minha qualidade de vida, quero mais... SAÚDE!!!
Beijoss no coração de cada uma.
Oi linda, faça caminhadas mesmo, ajudam bastante,
ResponderExcluira esquecer dos problemas tb.
Legal o que vc está fazendo por sua prima, minha
filha mais velha tb está no mesmo caminho, vou
levá-la ao endocrino e conseguir que ela se
exercite um pouco pra não terminar como eu, na
mesa de cirurgia.
Bjs e fique com Deus.
pena vc morar tão longe!!! sou parceira pras caminhadas ^^
ResponderExcluirAii amiga toca aqui!
ResponderExcluirEstou sedentária ainda..pior é porque estou me recuperando da lesão na perna. Estoui proibida.
Mas, vou entrar na academia assim que me liberarem.
Droga ser assim né?
Eu detesto esses lugares de malhação.
Força aí!!!!!
beijo
Eu também ando meio sedentária, o que salva são as aulas de dança que faço. Que a partir dessa semana vão ser 3.
ResponderExcluirEu amei o cabelo novo, vc ficou linda!
Obrigada pelos elogios.
Beijos
Oi Mamu, é assim que se fala......to precisando dessa mesma determinação hehehe......
ResponderExcluirParabéns.
Bjos,
Camila.
OI querida...
ResponderExcluirAdorei sua visita, seja bem vinda, já estoute seguindo.
Estais de parabéns, é exatamente isso, temos de lutar contra o que nos impedia de ser magras, sedentarismo é o principal com certeza.
PARABÉNS!
Se cuida e não deixa a peteca cair...
Caminhandoooooo
BJS